按照方案细则，各级各类学校必须按照国家有关规定和要求，开齐并上好体育课，保证小学1～2年级每周4课时，小学3～6年级和初中每周3课时，高中每周2课时。高等学校要把体育课程纳入学校课程体系之中，体育课程的考核结果列入学生毕业、获得学位的必要条件之一。高等学校一、二年级必须开设体育课，两学年四学期不得少于144学时（专科学校不得少于三学期104学时）；对三年级以上学生（包括研究生）每学年开设的体育选修课不少于40学时。任何地方和学校不得以任何理由削减、挤占体育课时间。

    中小学要合理安排课业时间，组织好每天上午的大课间（30分钟）体育活动，列入学校课程表，纳入教学计划。寄宿制中小学和高等学校要加强学生管理，坚持早操制度。中小学要确保学生在没有体育课的当天有一小时的课外体育活动，并排进课程表，纳入教学计划；高等学校要把课外体育活动纳入学校日常教学计划，使每个学生每周至少参加三次课外体育活动。通过体育教学和体育锻炼，使每个学生都能掌握2项以上体育运动技能。