中国网·滨海高新讯 昨日，在副热带高压的牢牢掌控下，整个津城被纳入到晴热高温范围。受此影响，天津市气象台于当日15时45分，发布了今年首个高温黄色预警信号，预示从3日起将连续三天出现35℃以上的高温天气，提醒市民做好防暑降温准备。

　　“赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。”昨日，津城气温延续了前一天的上升势头，最高气温进一步升级达到了36.9℃。炎炎烈日让市民热“怕”的同时，更乐坏了卖冷饮的商家。据气象部门预计，今天本市将以多云天气为主，下午局部可能会有雷阵雨出现。不过由于此次降雨系统较弱，加之暖湿气流比较强盛，因此即便雨水如约而至，也不会给户外温度带来太大影响，最高气温仍将维持在35℃上下。天气持续炎热，提醒市民要适时避暑，减少暴晒，并多喝消暑饮品。

　　7月7日是24节气中的小暑，人们常常会感到心烦意乱、疲倦乏力，这时也是消化道疾病多发的时节，在饮食上应做到干净、适量，要改掉偏食的不良习惯。此外，中医认为夏季是人体阳气最旺盛的时候，所以七月里要格外注意劳逸结合，保护体内阳气。由于天气炎热，人容易感到心烦不安，还要特别注意自身的养护和锻炼，确保心脏阳气旺盛。对患有心脑血管疾病的市民来说，要保证充足的睡眠，并加强室内通风。