中国网·滨海高新讯 每天坚持步行一公里，每天坚持两次各种项目的户外活动……记者昨日从塘沽体育局获悉，今年8月8日全民健身日将正式启动塘沽全民健身“一二三”工程，通过率先在6个试点发放“全民健身一二三”工程实用手册的方式，其中，让上班族主动参与到健身活动中，成为这次活动中的亮点。
记者在采访中了解到，目前老年人和中小学生在各项全民健身活动中参与率较高，而上班族主动参与健身活动数量有限。全民健身“一二三”工程就是要使越来越多的上班族主动参与到健身活动中，把体育运动当成一种生活习惯。
据介绍，塘沽全民健身“一二三”工程就是号召市民每天步行一公里以上，每天两次户外活动，每次活动至少30分钟，以多种方式科学锻炼身体，提高健康水平。为了保障全民健身“一二三”工程有效实施，塘沽体育局将为试点单位的登记会员每人配发一本全民健身“一二三”工程实用手册，上面设置了未来5年的每日运动量自动计算表和一些健身小常识，方便居民记录每天的运动情况。
据悉，塘沽全民健身“一二三”工程启动后，率先在胡家园街、老年骑行队等6个单位试点运行，每个试点将挑选100人参与到健身活动中。经过试点运行之后，全民健身会员将发展到5000人，形成居民体育锻炼的习惯和健康的生活方式。（路熙娜）
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