扑克、大头针、水碗，还有身后的“T型架”等，都是战士们训练的道具。 记者 王媛 摄

　　训练时也要整齐着装。

　　甩旗手胳膊绑着沙袋、手拿砖块训练。

　　 皮鞋底部裂开了大口。
　　 本报记者 王媛 摄

　　中国网·滨海高新讯 11日，距离十一运开幕还有5天，在济南东部某大学内，武警山东总队国旗护卫队官兵正在进行紧张有序地训练。记者亲眼目睹了他们训练的艰苦，并了解到他们训练背后的点点滴滴。

　　 一天练12小时踢坏多双军鞋

　　 为了能在全运会开幕当天有完美的表现，国旗护卫队的52名官兵从9月15日起就进驻训练基地。

　　 战士们执行严格的训练作息计划，清晨5：50起床训练1小时，上午、下午各训练4小时，晚上训练2.5小时。一天下来，总计训练近12个小时，一开始很多战士的脚上都磨出了大大的水疱，时间长了，水疱结成了厚厚的茧皮。

　　 一名战士拿出自己的军鞋给记者看。军用的牛皮鞋特别结实，但由于长时间的正步训练，鞋底已经张开了大大的口子。这样的军鞋，每名战士都有。

　　 领别大头针腿夹扑克牌

　　 怎样圆满完成开幕式的升旗任务是国旗护卫队官兵时刻都在思考的问题。为此，他们创新了很多训练方法。

　　 记者在训练场上发现，每名武警战士都头顶盛满水的碗，在衬衣衣领上别上大头针，在脖子后面插上扑克牌，在站立的两腿中间夹住一张扑克牌，在背上的腰带里插上T型架。经过这样的“全副武装”，战士们就像一尊尊巍然耸立的塑像。

　　 武警山东总队直属支队副参谋长吕军建负责国旗护卫队的训练，他告诉记者，盛满水的碗、大头针、扑克牌、T型架是他们在训练中总结出的“四大法宝”。有了这些道具，战士们站军姿的时候就能牢牢地固定在原地。谁要是稍有动作，水就会流到头上，大头针也会扎到脖子，夹在腿间的扑克牌就会掉落。

　　 记者盯着看了半个小时，虽然战士们早已大汗淋漓，但没有人出现“道具”掉落的情况。

　　 6人要“刷掉”名单最后定

　　 升旗时，甩旗手的表现尤其引人注目。与此同时，甩旗手的训练也是最为艰苦的。

　　 战士马效领将要在全运会开幕式的升旗仪式中担任甩旗手。为了使甩旗的动作更加标准、有爆发力，他训练的方法是在手臂上绑上沙袋，手拿砖块做出甩旗的动作，每天重复这一动作达上千次。记者发现，他的手掌上已经磨出了一层老茧。

　　 吕军建告诉记者，现在国旗护卫队共有52名战士参加训练，但在开幕式当天只能有46人参加升旗仪式，另外6名替补队员将无缘这一光荣时刻。另一方面，替补队员并不是固定的，“谁的动作标准，谁的训练刻苦，谁就能参加开幕式。也就是说，每一名战士都可能成为替补。” 记者 高扩 通讯员 潘明