昨天天津市刮风降温，市民外出纷纷增衣 摄影记者 王建一

　  中国网·滨海高新讯 本周，津城冷空气活动依旧频繁，在周三出现了29.7℃的高温后，周四、周五气温明显下降。在冷空气的作用下，昨日最高气温只有20.3℃，凉意袭人。今天迎来“小满”节气，本市气温开始逐步回升。预计下周，津城最高气温将攀升至29℃，周内有望迎来两次降雨。

　　【双休日】 天气不错 适合外出

　　昨天，受一股偏东路径冷空气影响，津城整日阴天。气象监测显示，昨日最高气温20.3℃，出现在早上8时左右，之后气温一路走低。在冷空气的作用下，昨日凌晨，本市7个气象站出现了降雨记录，其中武清地区降雨量最大，为0.6毫米。

　　今天，本市以多云转晴天气为主，西北风转西南风3至4级，最高气温24℃，最低气温13℃。明天晴间多云，西南风3至4级，最高气温26℃，最低气温14℃。气象专家表示，双休日，本市天气适于外出游玩、逛街，市民长时间在外活动要注意补充水分。后天，津城天空彻底放晴，东北风转西南风3至4级，最高气温25℃，最低气温15℃。

　　【下周】 周中周末 两场降雨

　　从气象信息分析来看，下周周前期津城受暖气团控制，以晴到多云天气为主，气温缓慢回升。下周周中期，受高空槽影响，天气转阴，可能出现阵雨天气，不过降水量不大。到了下周末，受冷暖空气共同影响，津城可能再次出现阵雨天气，或将伴有雷电。气象专家表示，预计下周最高气温徘徊在29℃上下，大约出现在前半周。

　　提醒

　　“小满”到来 “防热防湿”

　　今天将迎来“小满”节气，标志着炎热夏季即将到来。“小满”节气的天气特点是温度高，湿度小，蒸发大，太阳辐射强，干热感觉明显。针对该节气特点，市民要注意“防热防湿”。在防热病方面，市民应少吃辛辣，吃苦瓜、喝绿豆汤或凉茶都可解暑，避免熬夜，防止产生内热。在防湿病方面，市民要常吃具有健脾、利湿功效的食物，如红小豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药等，少吃鱼虾、羊肉、鸭肉等。另外应少吃芒果、榴莲，因为这些食物易生湿伤脾。 记者 张珊珊 通讯员 东高红