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| 常年抗寒锻炼老汉练出功夫 严冬赤膊坐谈笑自如 |
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| 中国网滨海高新：www.022china.com 时间： 2009-02-23 17:05:21 |
| 概要：日前，记者在月牙河公园见到一位正在进行抗寒锻炼的73岁老人。宋金荣一身背心、短裤的“小打扮”，记者看了一下他随身携带的温度计，零下3摄氏度！端坐在一方大石上的宋金荣虽然皮肤大量裸露，却谈笑自如。 |
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日前，记者在月牙河公园见到一位正在进行抗寒锻炼的73岁老人。宋金荣一身背心、短裤的“小打扮”，记者看了一下他随身携带的温度计，零下3摄氏度！端坐在一方大石上的宋金荣虽然皮肤大量裸露，却谈笑自如。
记者在采访中了解到，宋金荣从事抗寒锻炼已经有28年了。老人告诉记者，其实进行抗寒锻炼之前他的身体非常不好。在遭受病痛折磨的同时，他慢慢探索出了一套抗寒锻炼的方法，并开始身体力行地坚持下来。最初，他一年四季都着单衣单裤，后来干脆改成背心短裤，即便数九隆冬也是如此。同时又配合静坐、站桩、踢毽、冬泳等运动，宋金荣的身体越来越好。虽然年龄日益增大，但过去的那些毛病却一点点离他而去。
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