62%的父母表示当前局势损害了他们的职业生涯

当当前局势第一次来袭时，我和我的许多同工父母一样，感到害怕、焦虑和迷失。我不仅要为我的三个年幼的孩子在偏远的学校上学，而且还必须一边做全职工作一边做这件事。

谢天谢地，我的工作一直都是远程的，所以在家工作对我来说并不是一种调整。但我确实知道有些人去年不得不辞职，因为他们的工作无法远程完成，而且他们无法获得托儿服务。现在这些人正在处理简历空白，这可能会使找到另一份工作变得更加困难。

如果您的职业在大流行期间受到打击，那么您可以为自己的好公司而感到欣慰。根据美国员工协会最近的一项调查，62% 的家长表示，育儿和虚拟学校教育的责任损害了他们的职业生涯。

也就是说，在大流行开始之前，托儿服务对许多父母来说都是一个问题。护理成本已经上升到让某些人无法工作的地步。

Care.com 分析了美国进步中心的数据，发现一个孩子在日托中心的平均每周费用为 340 美元。对于有两个孩子的家庭，这增加到 640 美元。总而言之，有两个孩子的父母每年需要 52 周的全日制护理，单单日托费用就高达 33,280 美元。

理想情况下，一旦学校在今年秋季重新开放进行面对面学习，托儿问题就会在一定程度上自行解决。但Delta 变体可能会迫使许多学校恢复远程学习，让父母再次争先恐后地寻找照顾或兼顾家庭责任和工作。

如何从职业挫折中恢复

如果您的职业在大流行期间失去动力，请不要绝望。如果你的简历因为你不得不请假而有空缺，请在面试时承认。在严重的健康危机期间，当确实没有其他选择时，没有一个合理的雇主会责怪父母不得不退出劳动力市场来照顾他们的孩子。

也就是说，如果您在大流行期间因育儿限制而不得不停止工作，那么向潜在雇主展示您在失业期间所做的富有成效的事情的例子将有所帮助。如果您努力学习一些新技能或密切关注您所在领域的事件，请在求职信和面试中明确说明。

另外，不要以为你需要接受较低的薪水，只是因为你刚刚结束了你的职业生涯没有占据最高收入的一年。在你申请工作之前做一些研究，这样你就知道你能得到多少薪水。追求可以帮助您支付开支、增加储蓄和实现财务目标的工资并没有错。

最后，如果您目前的工作使您难以兼顾工作和育儿责任，您可能希望借此机会改变职业。即使在大流行之外，保持良好的工作与生活平衡也很重要，所以不要否认自己有机会从整体上改善工作状况。