在沈阳，市民的死因除了肿瘤、高血压，便是心脑血管疾病。

    沈阳急救中心沈河分中心站长黄来介绍，在冬季，有心脑血管疾病易患因素的人不宜过度晨练，因为睡眠时,人体神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病, 要合理安排运动时间和控制好运动量。

    遇到身边突然出现疑似心脑血管疾病病人时，如何做呢？

    黄来介绍，急救人员到来之前，做到以下几点可以对患者的治疗起到事半功倍的效果。

    一是“一听二看三感觉”，先听口鼻处有无气流，看胸廓有无起伏，感觉口鼻处有无气流循环。若呼吸已停止，则应马上做口对口人工呼吸和胸外心脏按压。

    二是不要随意搬动病人，最好原地救治，心脑血管系统疾病一般忌随意搬动。

    三是正确选择卧位，并非所有急重病人都要平卧，如失去意识的病人应让其平卧，头偏向一侧，防止发生呕吐引起误吸；呼吸困难的病人可让其取坐位，腿下垂。

    四是不能乱用药，如患者有心脏病病史，此次发病又能表述清楚为胸部疼痛，那么此时可给予硝酸甘油片含服。

    五是不能喝水，不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓解病情，实际上毫无必要。 记者 李娜 实习生 李鑫

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    老伴在家等他 等来一个坏消息

    昨日，本报报道了一位79岁的老人在公交车上突发心梗，抢救无效而离开人世。昨日中午，另外一名老人因为类似的原因猝死在街头，没来得及与家人见最后一面。

    昨日下午1时许，在沈阳市铁西区南七西路19号楼下，老人躺在冰凉的路上，已经没有了生命迹象。附近好心的居民从家中拿来了一床粉色的棉被为他盖上。老人的老伴、哥哥、姐姐等亲属陆续赶到现场，他们都无法相信老人已经不在人世的事实，互相拥抱着痛哭。

    目击者回忆，事发在上午11时30分许，老人沿着南七西路自西向东行走，走到一家卖汽车用品的门市店，突然手捂胸口，倒在了地上，当场就没有意识了。好心的路人连忙帮助拨打120和110，并从老人身上找到了一部手机，按照其中的电话号码联系老人的亲戚朋友。

    120急救中心的医护人员赶到现场进行了抢救，但是老人已经不行了。“心梗啊，走得也太突然了……”周围的群众都为老人感到遗憾。“我还在家等他呢，却等来这么个消息。好好的怎么就能没呢……”老人的老伴一赶到就哭得跌倒在地，情绪激动，几近晕厥。老人的大哥介绍，弟弟有高血压，但是并没有其他方面的疾病，身体素质并不差。“昨天下午我们还见面了，那时候好好的，我还问他血压怎么样，他告诉我已经降下来了。怎么能说没就没呢。 ”老人的一位朋友说。

    亲属介绍，老人今年61周岁，为人善良谦和，很受人尊重。会摄像的他经常会帮结婚的晚辈拍摄婚礼录像。他出门去超市购物，可想不到他就这样突然地走了。记者 李岚岚