天津大港街道春晖里社区开展“老年人养生保健知识”讲座活动 为现场老年居民提供合理的养生和保健建议

　　津滨网讯（记者 田培云 通讯员 李雅楠 报道 李研 摄影）7月7日，大港街道春晖里社区组织辖区老年人开展“老年人养生保健知识”讲座活动。

　　活动中，志愿者将中医养生知识与老年人日常生活紧密联系起来，围绕夏季气象因素对人体健康的影响、夏季常见疾病与预防、夏季饮食、运动健身、盛夏如何防暑等方面进行了细致地讲解。紧接着，志愿者介绍了高血压、糖尿病等老年慢性病的症状、并发症、治疗和预防方法；并为大家科普了隔夜菜能不能吃、重复烧的开水能不能喝、如何选择奶制品等日常生活常识，通过列举大量实例，指出了生活中普遍存在的一些误区，为现场老年居民提供了合理的养生和保健建议。

　　参与活动的居民群众纷纷表示，通过讲座不仅学习到了不少关于“三伏天”的注意事项，也了解到有关夏季养生保健的知识点，这个活动很接地气，为社区点赞。