朱雷(右二)和他的队友在北京TNF越野跑中进行冲刺

　　中国网·滨海高新讯 跟大多数理工科的博士生一样，朱雷很忙，大部分时间都泡在实验室里，然而，这个戴着一副眼镜、说话柔声细语、笑起来阳光灿烂的27岁大男孩，在过去三年时间里，参加了中国最著名的四大马拉松赛事：北京国际马拉松赛、厦门国际马拉松赛、上海国际马拉松赛和大连国际马拉松赛。前不久刚刚结束的北京国际马拉松赛，他和天大马拉松协会的同伴们还创造了高校挑战赛积分第七名的成绩。

　　第一次长跑

　　跑完8公里已经直不起腰

　　朱雷是天津大学电气工程及其自动化学院的一名在读博士生。从上中学开始，朱雷就很爱运动，踢足球、打篮球成了他调节紧张学习生活的“法宝”。不过，他第一次参加真正意义上的长跑是上大学三年级时。此前，朱雷一直觉得跑步是件挺枯燥无聊的事。

　　“那时候偶尔在学校的BBS上逛，看到‘跑到人生版’上有个活动，是南开和天大两校的长跑爱好者组织的‘黄白金跑’。这个活动也是两校长跑爱好者组织的一项传统活动，‘白金跑’是围着两校外围的路线跑，总长8公里多，‘黄金跑’的路线则是在两校校内。”朱雷说，他当时是抱着结交新朋友的想法去“试一下”的，之前他从未跑过这么长的距离，最多就是跑300米。

　　朱雷还记得，当时两校参加“白金跑”的同学加起来也就10个人左右，而他属于“最后梯队”，“弯着腰、手扶着腿、大口地喘气”是他跑完后的状态。但也就是这次活动，让他喜欢上了跑步，因为他觉得“路上，身边的朋友和你一起跑，互相加油、鼓劲”的感觉是一种享受。

　　最浪漫的事

　　“跑圈”为朋友庆祝生日

　　“黄白金跑”活动结束不久，恰好是一位“跑友”24岁生日，朱雷和大家一起去为他跑“生日圈”。“我们围着操场，一边跑一边和他一起回忆过去24年的生活：起跑，这时候你出生了，还是爸爸妈妈怀里的小宝宝；周岁了，会叫爸爸妈妈了，开始蹒跚学步了……6岁了，你上小学了……18岁了，你考上大学了，我们成为同学了，但可能还不认识……20岁了，我们认识了，成为了朋友……跑完24圈，所有人围着他一起唱生日歌。”这个场景，这样特殊的生日祝福，让朱雷觉得特别温馨，这也是他的长跑生活中最浪漫的一件事。

　　用三年时间

　　跑遍国内马拉松四大赛事

　　从2007年开始接触长跑，朱雷基本每周都要参加三次长跑训练。2009年，他开始参加马拉松比赛，至今三年时间里，他已经参加了10次马拉松比赛，跑遍了国内马拉松的四大赛事。

　　“第一次参加马拉松比赛是2009年的北京国际马拉松赛，40多公里的路程，我们团队的同学只有十几个跑完了全程。”朱雷说，尽管之前他已经进行了多次25公里以上的长跑拉练，而且坚持变速跑、配速跑等训练，但跑完全程后仍然感觉筋疲力尽，“甚至跑完后两三天都还觉得‘腿不是自己的’，整个人都要扶着楼梯慢慢走。”不过，现在跑完北京马拉松的全程后，朱雷的状态已经和平时训练结束后一样，甚至还可以做些帮其他同学穿衣服之类的工作。

　　“现在，爱好长跑的大学生越来越多了。每周参加‘黄白金跑’的同学基本都有三四十人，而今年的北京马拉松赛，仅天大在校生和青年教师就有114人报名全程比赛，最后有67人完成了全程。”朱雷说，校园里的长跑队伍与他2007年刚开始长跑时相比，已经壮大了许多。而对于已经读博士的朱雷来说，跑步也成为他在学习之余必不可少的放松运动。“如果天天泡在实验室里，时间一长，真的感觉精力达不到，身体也吃不消。”朱雷说，跑步不仅让他身体更健康，也提升了他的精神状态。(记者刘晓艳图片由朱雷提供)