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天津宝宝夏季饮食 勿一味求清淡
中国网滨海高新:www.022china.com  时间: 2010-07-04 09:36:33 

    中国网·滨海高新讯 从天津市妇女儿童保健中心获悉,进入夏季以来,不少家长担心孩子容易会受热上火,开始为宝宝更换菜单,减少蛋白质、肉类的摄入,希望通过饮食调节让宝宝健康度过这个炎热的夏天。然而,饮食一味追求清淡,容易导致饮食结构不平衡、缺乏微量元素造成婴幼儿发育迟缓,甚至贫血。

    天津市妇女儿童保健中心儿童发展中心主任赵蓓介绍,据该中心统计,天津市两岁以下的婴幼儿有近半数都存在饮食不合理现象。两岁以下的婴幼儿正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍,目前本市两岁以下的婴幼儿中,有近半数存在饮食不合理现象。饮食单一不合理还容易引起缺铁、缺锌和微量元素等,导致孩子发育迟缓,甚至贫血。

    赵蓓介绍,夏季孩子的饮食应当多样化,清淡的蔬菜和新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等都是应该吃的,可做成粥,这样既便于宝宝消化,又有营养,尽量做到饮食营养均衡、结构合理。

 
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文章来源: 渤海早报 责任编辑: 苏萌
 
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