降雨降温周最低气温仅5℃ 

　　受冷空气活动频繁影响，上周天津平均气温较常年偏低。昨日，告别刚刚撤离的冷空气，津城气温终于回升，截至16时，市区最高气温达20.9℃，但由于本周初冷空气活动仍较频繁，今天白天，天津将出现阴有小阵雨转多云的天气过程，最高气温随之滑落至17℃，而明天的最高气温只有14℃。气象部门预计，本周市区的极端最低气温将为5℃左右，出现在周前期。 

　　谷雨过后降水增多有利春播 

　　明天是我国传统节气中的谷雨，一般来说，谷雨过后，寒潮天气将基本结束，气温回升加快，同时雨水明显增多，有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗。气象部门统计显示，谷雨时节明媚的春光将洒满津城大地，节内日平均气温为15.8℃，节内平均降水量为8.2毫米。专家认为，尽管近期频繁出现的降水，影响了气温回升的步伐，但对农作物生长有促进作用。专家提醒市民，谷雨时节由于降雨增多，空气湿度将逐渐加大，市民应根据温度变化，适时改变生活规律，使身体内部与外界的环境变化相适应，以保持正常的生理功能，减少疾病的发生。 

　　雨多云厚挡住春天明媚阳光 

　　尽管受冷空气频繁侵袭影响，津城至今尚未进入气象意义上的春天，但昼夜温差较大、风速较大以及气候干燥等春天的“标志”已经非常明显。不过细心的市民会发现，今年春天天津难见明媚阳光，取而代之的是频繁出现的“云遮日”。 

　　对于今春天津太阳“犹抱琵琶半遮面”的表现，气象专家解释称，以往春季，地处北方的津城大多是在暖湿气团控制下，频发的西南风把天空“刮”晴、湿度“刮”低，少了多云和降水的天空，自然让人觉得干燥且阳光明媚。而今年由于冷空气频繁带来降水过程，加之风向多为易增大地面湿度的东南风，多云天气影响了阳光的直射，再加上近日天津大气层阶稳定，形成了数次雾天，更让晴空的出现次数有所减少。 

　　春季怎样吃出健康？ 

　　专家：多吃甜少吃酸滋补脾胃 

　　一年四季之中，春天的天气变化最为反复无常。从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为，这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”，即要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。这里提到的甘味食物首推大枣和山药，此外，还有大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆、栗子等。同时要少吃黄瓜、冬瓜、绿豆芽等寒性食品，以免阻碍春天体内阳气的生发。 

　　谷雨时节如何养生？ 

　　专家：多运动少生气陶冶性情 

　　养生保健专家表示，由于谷雨时节雨水增多，要防湿邪侵入人体，否则会出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、饮食不振等病症。 

　　另外，谷雨时节还是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等，预防的办法是调畅情志，避免情绪波动，特别是不要生气。要保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、打太极拳、散步等都能陶冶性情。切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。