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天津连续高温日 应对高温 医生支四招
中国网滨海高新:www.022china.com  时间: 2009-08-15 10:17:37 
概要:昨天天津市又是一个高温日,记者从解放军第272医院等医院的急诊科了解到,近日因中暑而病倒的人数呈上升趋势。
    中国网·滨海高新讯 昨天天津市又是一个高温日,记者从解放军第272医院等医院的急诊科了解到,近日因中暑而病倒的人数呈上升趋势。解放军第272医院急诊科柴坦主任提醒广大市民:在高温天气下,应科学选择有效的防暑降温方法,以免中暑等疾病的发生。

  柴坦主任介绍,避免中暑要注意以下几点:首先,避免在高温和阳光暴晒的环境下长时间活动。外出时加强个人防护,备好防晒用具,随身携带防暑降温药品,尽量穿白色或浅色衣服。其次,高温作业人员应适当饮用含钾、镁等元素的饮料,西瓜汁和绿豆汤等饮品对防暑有很好的效果。再次,要保证充足的睡眠,多洗温水澡帮助体温散发。第四,应加强耐热锻炼,增强体质。如果发现自己和其他人有中暑和轻度中暑表现时,要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的饮料,还可以在额部、太阳穴上涂抹清凉油、风油精等,或用湿毛巾在额部冷敷,或服用藿香正气水等中药。对于重度中暑者应该迅速将其送至医院进行救治。

 
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文章来源: 每日新报 责任编辑: 映雪
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