关爱从“心”开始，夏日调节情绪

　　7月9日，炎炎夏日，为普及心理健康知识，提高老年人自我疏导、调节情绪的能力，宝坻区周良街道社工站近日在周良街道水苑社区开展了以“快乐从心出发”为主题的心理健康知识讲座活动。

　　活动中，社工从老年人的生活规律、气温环境的改变等方面，深入浅出地分析了老年人出现心理健康的原因，通过生动形象的实例、通俗易懂的语言分别讲述了“常见的心理问题”“心理健康标准”以及“夏日情绪自我调节”等方面内容，并建议老年人多运动、多交友、多学习、多动脑，鼓励老年人及时处理不良情绪，保持乐观的心态，丰富自己的晚年生活。

　　周良街道社工站负责人表示，讲座加强了社区老年人对心理健康的认识，引导了社区老年人树立乐观向上的生活信念。社工站将持续组织活动，丰富老年人的晚年生活。