解放军第二五四医院急诊科宋伟主任介绍，“寒包火”型感冒主要是体内上火，体外受凉导致，患者往往会出现发热、恶寒等症状，同时出现鼻塞流涕、咽疼、头疼等症状。另外多伴咳嗽，痰也比较黄，尿液颜色变深，大便容易秘结。如果将这种感冒当做以往的风寒感冒或风热感冒来治疗的话，由于不对症，往往效果不佳。最近这种感冒患者日趋增多。

　　专家建议，此病重在预防，每天早起喝一杯白开水，对人体补水、通便、排毒很有益处。多吃蔬菜、清淡饮食。春夏之交，可以多吃一些高蛋白、高维生素食品，少食肉类、鱼、虾等不易消化的食物。当然，还要加强自身保健，尽量避免到人多、空气混浊的公共场所活动，同时注意衣服增减要适度，并保持室内空气清新湿润。（通讯员 李京红 王菲 记者 任东海）