伴随着激情澎湃的音乐，年轻人注视着远方1米多高的障碍物，深呼吸、加速、纵身一跃、前空翻、落地，动作一气呵成，围观的人们为他的表演而鼓掌，他慢慢地走向队友，招呼下一名队员表演。“猩猩跳”“单臂支撑”“侧空翻”，队员们用一个个漂亮、潇洒的动作翻越水泥墩、木质方桌等障碍……这就是近期在新区年轻人中风靡的极限运动——跑酷。

　　“跑酷”是从“Parkour”音译而来，也被称作“城市疾走”或者“移动的艺术”。这项运动讲究将各种常见的设施当作障碍物，运用各种方式在上面跑跳穿行，以增强身心对紧急情况的应变能力。跑酷传入中国很早，最先“吃螃蟹”的跑酷爱好者们绝大部分都是从电影《暴力街区》和《勇闯十六街区》中领略到这项极限运动的魅力，自那以后，他们便疯狂地迷恋上了这项充满挑战的运动。跑酷真正在国内遍地开花还是近几年的事，全国的一二线城市基本都有跑酷社团成立。目前，这项极限运动正逐渐风靡新区，滨海跑酷队现在已经发展成为一个七八十人的大团体，由于引人关注，目前报名参加跑酷的人数还在不停地增加。

　　滨海跑酷队艰难启程

　　6年前，电影《暴力街区》的热映让东北小伙何维越迷上了跑酷。由于缺乏教练的指导，何维越每天只能自己摸索练习。“当时整个塘沽没有几个人练习跑酷，没有人做伴的感觉挺枯燥的，每天只能根据视频资料自己摸索。”何维越对记者说，由于缺乏有针对性的训练，刚开始练习跑酷动作的时候走了不少弯路。 “猩猩跳”这个跑酷最基本的动作，当年可让小何吃了不少苦。它的基本要领是面对1米高的障碍，在双手支撑的同时要迅速跳跃，稍有不慎就会撞伤膝盖。当年为了完成这个动作，何维越经常在各种场地练习支撑和跳跃的衔接，由于不知道如何“借力起跳”，小何的膝盖经常被磕得青一块紫一块。“最严重的一次，落地时没有掌握好平衡，膝盖着地，当时就被送到医院，结果诊断为软组织挫伤，半月板、十字韧带撕裂，休息了将近2个月。”何维越说，“看到我卧床2个月，媳妇就很反对我继续练下去，当时我经常偷着练习，腿不能动我就练习手臂力量。”正是由于这种坚持，使得何维越的跑酷水平有了大幅度的提升，后来何维越已经在跑酷圈小有名气，有很多人都慕名而来，现在在网上就能搜到何维越的跑酷视频。已经荣升为教练的小何每天都会研究跑酷的教材和视频动作，并教授队员们基本动作要领：什么时候放腿，离台子多远起跳，步伐怎样跑，用力的大小，落地以后是双脚还是单脚，身体的重心在哪，和下一个动作该如何衔接等等。现在与何维越一起玩跑酷的有了七八十人，和当年形单影只地练习相比，现在的跑酷队已经渐成规模，并且有了自己的名字——滨海跑酷队。

　　跑酷是一项同时兼具力量、技巧和勇气的运动，作为初学者最主要的要克服两点，首先是要跨越“恐惧”这一关。人们面对障碍物的时候，本能的心理反应就是害怕，如果这种心理出现在跑酷队员身上，不仅会影响动作的完成质量，还非常容易受伤。“这主要是心理因素在起作用，就拿定点跳来讲，很多初学者看到距离比较远，而且又必须跳到指定的位置上，心里就会犯怵，实际上他们跳过几次之后就会发现，这点距离根本就不是问题，所以想成为跑酷一族，首先就是要克服恐惧感。”队里的万金油小何说。其次，跑酷队员要经过系统的身体素质训练。众所周知，极限运动都会存在一定的危险性，跑酷也不是大胆无心的傻子运动，它的动作虽然很酷，但都是经过长期练习才能做到的，所以对于新入队的队员，老队员都要求得非常严格，深蹲、压腿、俯卧撑等基本功练习都有数量和标准的要求，绝不会由着他们的性子想做什么动作就做什么动作。“去年冬天，就有一名队员在做飞跃的时候落地姿势不对，造成了小腿骨折，休息了大半年的时间。”小何说。一般情况下，对于身体条件不是非常突出的队员，完成基本动作后，老队员还会要求他们完成定点跳、跳远、跳高等稍高等级的动作，等这些基础都打牢了，再逐渐开始练习“猩猩跳”“猫跳”等经常用到的动作，最后才能带着他们做一些比较危险的动作。