一场秋雨一场寒 天津明后继续降温
中国网·滨海高新讯 目前，北方有一股较强冷空气正在东移南下，今天起开始影响我市。受其影响，今天我市阴有小到中雨，海上局部有雷电；今天夜间市区转北风5到6级，阵风7级，各海区北风6到7级，阵风8级；今天下午至后天，我市气温将明显下降，过程降温幅度可达6-8℃，最低气温市区为15℃左右，郊区12℃左右。22日起天气逐渐转好，气温逐渐回升。
“这次降温的形成与来自北方的冷空气密不可分，而且降温持续时间较长，伴随一次较为明显的降雨。”青岛市气象台工作人员请市民注意保暖，并提醒各有关部门做好防范工作。
今天，降雨将比较集中，预计将一直持续到夜间，降雨过后，气温出现明显下降，市民在周一上班工作时，应特别注意增添衣服，防范着凉、感冒。（李庆宝 原野）
哪些蔬菜可以防病？
防感冒 莴笋和菜花
菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。
莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
祛痘 生菜和苦瓜
生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。
苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒。
避免消化不良 韭菜和香菜
韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。
香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜有温中健胃的作用，适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。
