中国网·滨海高新讯 今天上午，由市委宣传部、市社会科学界联合会主办的第七届社会科学普及周大型义务咨询活动在和平路金街举行。本市30多个专业学会、研究会的100多位专家齐聚一堂，针对与百姓生活息息相关的58个项目，现场答疑解惑。

    从心理压力的排解到饮食健康、从名酒鉴别到社交礼仪、从字画鉴赏到诗词赏析……实用性极强的社科知识，专家们讲得通俗易懂，百姓感觉特别“解渴”。其中，健康知识、家庭教育、法律维权这三方面的知识最受关注。

    “公司里竞争激烈、工作压力大，我总是感觉郁闷。”在某外企工作的李先生，道出了自己的苦恼。“现代社会生活节奏越来越快、工作紧张，使得许多白领一族，时常感觉心理压力大。长期郁积的情绪，对人身心健康的危害很大。为此，你该学会自我宣泄、情绪转移，掌握几种适当的减压方法。”市社会心理学会专家介绍说，“约三五朋友喝茶聊天；外出旅行欣赏美景；或者看书画画、陪家人吃饭、打打太极、做做瑜伽，都能有效地缓解心理压力。”（记者马庚申 实习生陈亚男）