中国网·滨海高新讯 经历了上周较长时间大幅降温考验的津城，昨日(12月21日)因冷空气势力逐渐减弱开始回暖。今明两天，由于仍无明显冷空气出现，天津市天气还将以晴为主，最高气温也将缓慢回升。

　　今天(12月22日)是二十四节气中的冬至，和往年情况相比，今年“数九寒天”到来之际，天津市气温不降反升。据最新气象信息分析，今天(12月22日)白天的最高气温将升至6℃，最低气温也只有-6℃。由于没有明显冷空气入侵，明天这样晴朗温暖的天气仍将继续。不过，这也为雾霾天气的形成提供了条件。预计今天白天，轻雾将伴随晴间多云的天气同时出现。

　　专家表示，冬至是养生的大好时机。此时科学养生有助于保证旺盛的精力防止早衰，达到延年益寿的目的。这个时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜食温热之品保护脾肾。吃饭时应少食多餐，保证所需营养又不伤脾胃。（白敏怡）