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| 专家提醒：夏季谨防空调综合征 |
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| 中国网滨海高新：www.022china.com 时间： 2009-06-17 12:24:14 |
| 概要：如果人们经常出入空调房间，容易引起咳嗽、头痛、流涕等感冒症状。如果在空调温度调得较低的地方呆得时间过久，又穿着较少，则可能引起关节酸痛、肩颈麻木、头晕脑涨等症状。 |
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夏天到了，不少人贪图凉爽，喜欢长时间低温开空调。如果人们经常出入空调房间，容易引起咳嗽、头痛、流涕等感冒症状。如果在空调温度调得较低的地方呆得时间过久，又穿着较少，则可能引起关节酸痛、肩颈麻木、头晕脑涨等症状。这些症状就是空调综合征，俗称空调病。昨日，本市第三中心医院的专家在接受记者采访时指出，夏日预防空调病需注意以下几点：
一、运动过后，出汗比较多时，切记需先换掉湿衣服，擦干汗水后再进入空调房间，切勿站在空调风口前图一时痛快。
二、经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1~3小时后关机，然后打开窗户，将室内空气排出，使室外新鲜气体进入，养成多利用自然风降低室内温度的习惯。
三、空调温度不宜过低，室温宜恒定在26℃左右，防止室内外温差过大。
四、如果长时间坐着办公，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动一下，以增进末梢血液循环。
五、老年人和婴幼儿因温度感觉较弱，身体抵抗能力差，需防止因室内温度过低而出现感冒等症状。（记者刘晓亮） |
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