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天津发布黄色预警信号 未来3天气温在35℃以上

滨海高新:www.022china.com  时间: 2018-07-30 09:50:38

天津市气象台于2018年07月30日08时44分发布天津地区高温黄色预警信号:预计未来3天天津大部分地区的最高气温将达到或超过35 ℃,请有关单位和人员作好防范准备。

预防中暑小贴士

1.饮食宜以清淡为主

预防中暑的方法有哪些呢?夏季出汗多,消耗大,应适当吃些鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物,以满足人体的代谢需要。

2.温差不宜太大

使用空调时室内外温差不宜太大。即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

3.不宜过量饮酒

人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因。若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

4.忌“快速冷却”

人们热天从外面回来,喜欢开足电扇,或者立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

 

来源:天津气象 责任编辑:苏拉
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