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天津网评:健身,不是一个人“战斗”

滨海高新:www.022china.com  时间: 2017-08-14 10:33:23

   连日来,全运会火炬传递刷爆朋友圈,激发天津人运动热情。全民全运、全民参与,体育运动的价值并不只是金牌,全民健身参与程度比一场比赛的输赢更为重要。健身,也并非一个人的“战斗”,这不仅是个人喜好,更是社会文明进步的重要体现。

  相约吃饭,不如结伴锻炼。近年来,人们想健身、要健身的意识不断觉醒,大妈们跳广场舞,“白领”相约踢球,跑友们“霸占”微信运动封面……无一不说明人们在物质生活达到一定水平后,对于健康生活方式的追求。哪怕只是睡前的几组平板支撑、仰卧起坐,不少人也要在朋友圈或社交软件打卡记录,互相督促,以求持之以恒。

  “想健身”让人们“动起来”,而解决了“哪儿健身”的问题,才能让健身更加普及。新建小区楼前屋后修几段健身步道,或者在楼群中建一片运动场所,成了体现小区品质的基础配置。而一些老社区虽然空间局促,也在闪转腾挪中开辟出场地,安置几种健身器材。这些经验表明,老社区拓展“运动空间”,也可以有所作为。为了让市民充分享受“全运惠民”成果,本市正在打造“15分钟健身圈”,8月起,首批5万张体育惠民卡投入使用,市民到签约服务单位健身享受政府补贴,减少了人们对健身消费的后顾之忧。

  “想健身”“哪儿健身”固然重要,“会健身”更攸关全民健身参与质量。“怎么跑才能减少运动损伤,一次跑多远效果最好,希望有指导老师来教教我们。”前不久,“我要上全运,中国社区跑”在空港体育中心开跑,吸引了来自五大道、天塔、王串场等社区的千余名跑步爱好者,一位参加活动的市民表达了这样的心声。

  “全民健身”动起来,有了政府倡导、市民参与,还需加大以传授运动技能为职责的社会体育指导员的普及,在运动手段、健身方法、损伤防护等方面进行规范化系统指导。不仅让健身人群多起来、健身场所丰富起来,还要让健身水平提高起来,如此,才能更好地促进全民参与、快乐健身。

来源:天津网 责任编辑:苏拉
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