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心理咨询典型案例:心理有困扰 听听专家的建议

滨海高新网:www.022china.com  时间: 2015-08-31 10:42:35

事故发生后,在各项救援行动中,心理援助成为重要内容之一。有人觉得,直面灾难的消防人员、牺牲人员的家属、高强度工作的医护人员、直接受伤害的伤病员等最需要心理上的帮助。其实,经历了这次变故的居民,特别是一些还没有到懂事年龄的孩子,也会出现心理问题,他们也需要有人来安抚自己的情绪。几位心理咨询师给出了这些天来心理咨询的典型案例,如果您也被相同的问题所困扰,不如来听听心理咨询师的建议。

    滨海高新网讯  事故发生后,在各项救援行动中,心理援助成为重要内容之一。有人觉得,直面灾难的消防人员、牺牲人员的家属、高强度工作的医护人员、直接受伤害的伤病员等最需要心理上的帮助。其实,经历了这次变故的居民,特别是一些还没有到懂事年龄的孩子,也会出现心理问题,他们也需要有人来安抚自己的情绪。几位心理咨询师给出了这些天来心理咨询的典型案例,如果您也被相同的问题所困扰,不如来听听心理咨询师的建议。

  案例一 “装”出来的坚强不能给孩子安全感

  张珊(化名)的家,就在爆炸事故发生地点附近的小区。虽然事情已经过去了一段时间,可孩子总是惊恐地大哭。张珊也很焦虑,特别担心孩子这么小经历这样的事情会影响她的心理发育。她在办理临时安置补贴的时候,发现有心理志愿者在现场,就带着自己的焦虑来寻求帮助。

  张珊找到了心理师张怡菊,把自己的担心说了出来。张怡菊安慰着这位年轻的妈妈,告诉她事情发生时巨大的声响、家长的惊慌,都刺激到了孩子,孩子有恐惧,她听不明白家长的解释,所以就反映到了身体上。家长很紧张、焦虑,可是,又不愿意让宝宝看出来。这样“装”着平静,孩子是可以感受到的。家长越是表面上不停地说,不怕,没事,越让孩子觉得不安。所以,爸爸妈妈要调整好自己。

  建议:多陪着孩子,尽量多拥抱,妈妈的怀抱是孩子最安全的地方。不要总是对宝宝说“不怕了”。在孩子睡前,抚摸着孩子,给孩子讲故事,当孩子问到现在的环境时,要特别坚定地告诉孩子,这里很安全,爸爸妈妈在身边。

  案例二 心理呵护需要持续进行

  滨海新区团委目前已经设立了心理援助服务站,每天打热线和前来咨询的居民比较多。在这里提供服务的良友心理咨询中心专家韩章荣介绍:“居民主要的表现还是恐惧、担忧。有些人怕声响,有些人不敢在高层的房子里住。不能听到消防车汽笛的声音,不能看到关于爆炸的画面。”

  建议:心理援助服务站现在做的主要工作,就是心理的应激处理,安抚他们。利用了音乐治疗、放松体验等方式,对一些单位还进行了团体辅导。当事人经历过爆炸事件之后,应激性心理如果没有得到及时处理,就可能在潜意识里面扎根,将会影响后续的正常生活。所以,及时辅导是必须要做的。“而后期还需要一个比较长的时间,持续性心理援助的方案我们也正在制订中。”

  案例三 特殊环境下工作有点“透不过气”

  有一位媒体记者,在采访的时候对心理咨询师说:“事发后不久就到了现场,看到了抢救的场面,接触到很多伤员,后来,又接触到失去亲人的家属,心情特别沉重。后来,又怕空气中有污染物,周围的人也比较紧张。所以,晚上开始做噩梦,会突然惊醒,出汗,心慌,呼吸不顺畅。”

  天津市心理卫生协会心理咨询师屈利老师表示,医护人员、记者、志愿者、社区工作者等,现在工作强度很大,他们一边要保持好的职业状态,要为他人服务,还得面对自己内心产生的焦虑和紧张,所以,这些人员也特别需要心理援助。

  建议:屈利告诉这位媒体人:“接触到这些,再加上工作劳累,出现身体上的反应是正常的,这不是你有病,不是精神出了问题。”屈利从改变他的认知来缓解他的情绪,同时,也教了这位记者一些放松的方法。

来源:每日新报 责任编辑:阿迪拉
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