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滨海高新区妇联举办庆“三八”心理健康与压力应对专题讲座
中国网滨海高新:www.022china.com  时间: 2013-03-07 15:40:49 

  中国网·滨海高新讯 为庆祝“三八”国际劳动妇女节103周年,提升广大干部职工的心理健康指数,3月5日下午,天津滨海高新区妇联举办了“心理健康与压力应对”专题讲座。高新区纪工委书记刘毅出席,高新区两委机关、派驻机构、海泰集团及区属企事业单位职工代表共计120余人参加。本次讲座由国内知名心理学家,空军研究所研究员、国家心理咨询师职业资格鉴定专家委员会委员武国城教授主讲。武国城教授毕业于北京大学心理系,系统地接受过国际精神动力学取向心理治疗、国际心身疾病及家庭心理治疗、整合式心理治疗的系统培训,具有扎实的心理学理论功底,在心理测评、心理鉴定、心理培训和心理咨询等方面具有丰富的经验。武国城教授向学员们详细介绍了维护心理健康的六大原则和保持快乐的10种方法。他结合自己丰富的工作生活经历和临床实践经验,以丰富详实、诙谐幽默的现实案例揭示了情绪的10个特点,声情并茂地讲解了如何克服过度压力,保持适度压力,告诫大家要通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡达到身心健康。

  大家纷纷表示,武国城教授独特的人格魅力给大家留下了非常深刻的印象。他精神矍铄,思维敏捷,声音平和清晰,课堂设计紧凑,讲解妙趣横生,字字玑珠。今后,高新区妇联还将举办亲子教育、形象塑造等相关讲座,帮助全区广大妇女姐妹们提升幸福指数,健康、快乐地工作和生活。

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文章来源: 中国网·滨海高新 责任编辑: 正轩
 
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