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冬天拔罐别着凉 保持室内温暖20℃以上注意防寒
中国网滨海高新:www.022china.com  时间: 2012-12-10 14:02:00 

   中国网·滨海高新讯 冬季是颈椎病、后背疼痛、腰腿疼痛等疾病高发季,拔罐的人也开始增多。记者走访了本市一些养生保健商户,专业拔罐技师提醒,冬季拔罐要特别注意防寒。

    一、拔罐的房间一定要保持温暖。室内温度应在20℃以上,位置选择避风向阳处。尤其是需要进行大面积部位拔罐的人,更要注意室内保温。如果温度不够,可以适当减少拔罐时间,不要让身体暴露太久。

    二、拔完罐后要及时穿上衣服,可适当喝点热水暖暖身体。不要立即洗澡,因为此时皮肤的毛孔处于张开状态,洗澡会加重着凉。拔罐两个小时后才可以洗澡,洗澡水温也宜高不宜低。

    三、拔罐时间一般在10至15分钟。如果是拔火罐,儿童和老年人的拔罐时间应减半,否则容易灼伤皮肤,继而诱发皮肤感染。此外,拔罐不宜长期选择同一部位,否则会损伤皮肤,应多选几个部位,以增加疗效。

    四、冬天室内干燥,人的皮肤容易干燥缺水,因此拔罐时最好在罐口抹一点润滑剂,以免皮肤划伤。(今晚报见习记者 张小洋)
 

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文章来源: 今晚报 责任编辑: 阿迪拉
 
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