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10个河北成人3个是高血压
中国网滨海高新:www.022china.com  时间: 2011-09-05 09:24:34 

    ■河北省高血压患病率高出全国平均水平约10%

    ■专家介绍,70%高血压患者不知自己有高血压

    中国网·滨海高新讯 记者日前从河北省疾控中心获悉,我省18~69岁的成年人中,三成多患有高血压。专家介绍,除遗传因素外,吃盐多、肥胖、酗酒等也容易导致血压升高。

    专家建议,成年人每两年至少量一次血压,有高血压家族史、长期高盐饮食等易患高血压人群每半年要量一次血压。

    ■数据:河北省成人中高血压患者超三成

    “以前说咱们国家高血压发病率已经井喷,现在看来,已经呈火山爆发态势了。”河北省疾控中心慢病所所长孙纪新说这话时有些着急。

    孙纪新介绍,我国高血压患者目前已达2亿人。

    2004年,河北作过一次全省范围的高血压调查。结果显示,18~69岁的成人中,29.9%患有高血压。“目前,我省高血压患病率高于30%。”孙纪新说,过去几年中,有关部门一直在采取措施控制和预防高血压,但由于控制这种慢性病相对于控制传染病而言,效果显现有一定的滞后性,所以现在仍呈缓慢上升趋势。

    ■危害:高血压并发症成“第一杀手”

    “卫生部统计数据显示,我国每年死亡人数中有近40%死于脑出血、中风等心血管疾病,约是传染病死亡人数的8倍。”孙纪新说,在这些心脑血管病中,70%以上是由高血压引起的,“中风、心脏病、肾功能不全等是最常见的高血压并发症”。

    世界卫生组织日前公布的国家国民健康寿命排名中,我国列第81位,国民平均寿命62.3岁,与排首位的日本相差12.2岁,心脑血管病是缩短寿命的首要因素。

    “通过预防心脑血管病,能避免80%以上的人过早死亡。”孙纪新说。

    易患高血压人群

    1. 血压高——收缩压130~139mmHg 、舒张压85~89mmHg

    2. 超重或肥胖——男士腰围≥85厘米,女士腰围≥80厘米

    3. 有高血压家族史 4. 长期过量饮酒(日饮白酒≥100毫升<2 两>)

    5. 年龄≥55 岁  6. 长期高盐饮食

    预防高血压的健康行为

    1. 控制食盐摄入量

    2. 补钾可降血压,应多吃含钾多的食物

    3. 补钙可改善血压,应多吃含钙丰富的食物

    4. 减少膳食脂肪摄入

    5. 适量运动

    6. 戒烟限酒

    7. 减轻体重

    8. 保持心情愉悦,避免情绪过于激动

    ■原因:吃盐多、肥胖、酗酒

    据了解,河北高血压患病率比全国平均水平高出约10%,属患病率较高省份。“这跟饮食习惯有很大关系。”孙纪新分析说,除了遗传等内因外,吃盐多、肥胖、酗酒、长期精神紧张等外因也容易导致血压升高。

    孙纪新介绍,70%的高血压患者不知道自己有高血压;而知道自己有高血压的患者没有坚持、定期、足量、规范用药。

    ■提醒:高危人群至少半年测一次血压

    “早发现高血压的方法很简单,就是定期测血压。”孙纪新提醒,成年人每两年至少测量一次血压,有高血压家族史、高盐饮食等易患高血压人群每半年要量一次血压。

    据了解,目前我省已为338万居民建立了健康档案,并对超过300万居民进行了定期随访。“目的就是提供健康咨询和指导,监测血压、血糖。”孙纪新提醒,“去社区医院测血压是免费的,大家一定要定期去量血压。”记者陈雪

 
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文章来源: 河北新闻网 责任编辑: 小兮
 
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