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津城三四十岁女白领三成出现隐性更年期症状
中国网滨海高新:www.022china.com  时间: 2009-02-23 09:57:33 
概要:市妇女儿童保健中心的一项最新调查显示,本市30-40岁白领女性中,约三成存在不同程度的隐性更年期现象。专家分析说,过度减肥、心理压力过大使女性卵巢功能早衰,是女强人们出现隐性更年期症状的根本原因。
  市妇女儿童保健中心的一项最新调查显示,本市30-40岁白领女性中,约三成存在不同程度的隐性更年期现象。专家分析说,过度减肥、心理压力过大使女性卵巢功能早衰,是女强人们出现隐性更年期症状的根本原因。

  如今,女性更年期年龄除了与遗传因素、婚育史有关外,热衷减肥带来的影响也不容小视,通常多年不科学减肥的女性绝经较正常饮食女性早。临床上30多岁的女性出现绝经等更年期症状的病例,其中15%-20%是因为过分追求骨感美导致肌体早衰。这是因为女性过度减肥,会造成内分泌紊乱,出现月经紊乱或过早绝经。再有,生活节奏过快、压力过大、精神紧张是导致白领女性更年期提前的主要原因。

  妇儿中心专家表示,如果不满40岁的白领女性经常出现心烦潮热、月经紊乱等现象,很可能说明已经处于隐性更年期了。快到更年期女性要学会科学生活,以便大大减少更年期症状。首先在饮食上要合理,更年期女性一定要平衡饮食,特别是要控制高脂肪和糖类的摄入;膳食要清淡,多吃富含纤维的蔬菜、水果。此阶段的女性还容易出现心理障碍,此时要积极拓展交往空间,培养兴趣爱好,学会自我调整,保持良好心态。

 
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文章来源: 每日新报 责任编辑: 玉昌
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